Grosse journée!

Bonsoir!

Sans blague, je crois que c'est la troisième fois que je recommence l'écriture de ce post!!!

Avant tout j'ai une question: POURQUOI faut-il que les manifestations tintamarres de Villeray passent justement sous la fenêtre de la chambre de mon fils à 20h15, en plein quand c'est l'heure du dodo? Awwww!! J'appuie le mouvement, mais il devrait toujours y avoir un volontaire pour venir rendormir les petits après ;-)

Sinon, je suis toujours bien branchée sur l'alimentation vivante et j'essaie de trouver des mélanges intéressants.  Je me suis rendue compte que le cacao me donnait un effet plus ou moins agréable.  D'un autre côté, j'ai ressentie les effets intéressants du Maca (je vous laisse deviner!).  

Poudre de Maca.  

Source: http://www.perou-equitable.fr/maca-equitable-maca-en-poudre-gelatinisee,c1,pr4.html

***Bienfaits / Avantages : Augmente la vitalité et la résistance aux efforts, Réduit le stress et la fatigue accumulée, Fortifie le système immunitaire de l’organisme, Stimule la libido et favorise la fertilité, Lutte contre l’impuissance, Régularise les glandes endocrines, Atténue le syndrome prémenstruel / Atténue les symptômes de la ménopause, Lutte contre l'ostéoporose.***

Source: http://www.perou-equitable.fr/maca-equitable-maca-en-poudre-gelatinisee,c1,pr4.html

Je me rends compte que j'ai moins faim et que j'ai moins besoin de me laver les dents... Ça semble étrange à dire, mais je me brosse les dents deux ou trois fois par jour, mais beaucoup moins longtemps car je n'ai pas l'impression que mes dents sont sales... C'était un petit commentaire personnel..!

Aussi, toute ma vie durant, j'avais généralement des "baisses de sucre" quand j'avais faim, qui me rendaient impatiente et, disons-le, désagréable.  Et ce, même si j'avais mangé deux heures auparavant.  Quand j'avais faim, je devenais un monstre!! Depuis un mois et demi, j'arrive à avoir la sensation de "faim", sans l'effet néfaste sur ma personnalité.  Mon amoureux est très content!

Finalement, mon chéri me dit à quel point j'ai l'air en forme, radiante, heureuse et saine.  Mon corps a commencé à changer!  Non pas en forme drastique de perte de poids, mais j'ai une forme beaucoup plus féminine.  Mes cheveux sont plus brillants, mes yeux aussi.  Génial!

Une petite liste de ce que j'ai mangé aujourd'hui:

1 espresso court (on ne se défait pas aussi facilement de ses habitudes)

1/2 pamplemousse rose

2 bananes

1 pomme

Eau de prunes (prunes déshydratées laissées dans l'eau... J'ai bu cet eau, miam!)

Les dites prunes réhydratées mélangées avec beaucoup de graines de chanvre

Nigiris de chou-fleur, mangue et tortillas au maïs germé

Poignée de canneberges déshydratées

Eau de coco

Pomme

Noix de cajous

Barre vegan crue aux petits fruits

Verre de Kombucha pour terminer la journée

Encore une fois, j'ai été beaucoup plus "fruits" que "légumes" aujourd'hui.  J'ai essayé de limiter ma consommation de fruits séchés et de ne pas manger de brownie aux dates ahah!  Je me sens légère et bien satisfaite.  J'essaie aussi de ne manger que des fruits le matin.  Je vous en reparlerai...

J'aurais aimé vous mettre des photos de mes Nigiris aux chou-fleur, selon la recette du livre de Crudessence.  C'est plutôt bon et TELLEMENT facile à préparer!

Source: http://geckomoon.canalblog.com/tag/Japon

Ces Nigiris ne sont pas crus, ni vegan... Mais vous pouvez avoir une idée de ce que ça l'air! Remplacez le "riz" par du chou-fleur passé au mélangeur en S avec des épices (sel, poivre, vinaigre de riz ou de cidre de pommes) et du chia ou un autre émulsifiant (ça se dit?), sur le dessus on met de l'avocat, de la mangue ou autre, et on enroule avec du Nori.

Je vous laisse, j'ai du pain sur la planche!  Je vous reparlerai plus tard de mes découvertes au niveau des super aliments, ainsi que de mes plus récents tests en matière d'alimentation crudivore!

Bonne soirée!