Voilà! Mon premier VRAI jour de congé depuis environ 2 mois! Yoopi! Nous en profiterons sûrement pour décorer notre appartement avec des lumières de Noël que mon fils attend avec impatience. Il nous chante "petit papa Noël" sans cesse!
Depuis fin octobre, je suis inscrite au nouveau Énergie Cardio pour Elle qui vient d'ouvrir à côté de chez-moi. Je me suis même payé le "luxe" d'avoir une entraîneur privée! Wow!
Alors, depuis deux mois, je suis assidument aux cours de Bodypump et Abdo-fessiers, sans oublier mon programme régulier que j'applique avec entrain. Vraiment, ça fait du bien! D'avoir le gym si près de mon appartement est une vrai bénédiction! Depuis l'arrivée de mon fils (2 ans déjà....), c'est la première fois que je peux ressentir une forme physique quelconque. J'ADORE! En plus, je suis devenue une vraie fan de purelytwins et autres sites prônant le fitness et les autres sports.
J'ai aussi voulu continuer la course. Je fais régulièrement des 8KM. Par contre, le temps frisquet me fait douter de mes chances à sortir courir prochainement... De toute façon, mon entraîneur sait que j'ai des objectifs de course pour l'été prochain. J'ai un collègue de travail qui s'est mis à la course et fait des demi-marathons. Il m'a mise au défi de me joindre à lui l'an prochain pour le demi-marathon (21KM) de St-Jean-sur-Richelieu, alors que lui s'entraîne pour le marathon (42KM). Je ne suis vraiment pas une fille de défi. Ce n'est pas un stimulant pour moi. Je ne vois pas cela comme un "challenge" à dépasser. Je crois que ma réussite dépendra davantage de mon horaire, mon fils et de la température dehors. Je trouve seulement que l'écart entre s'inscrire pour un 10KM et pour un 21KM est IMMENSE! Pourquoi n'y a-t-il pas de 15KM?
Alors j'essaierai de vous mettre au courant des développements! En attendant, j'essaie d'utiliser les trucs de pro pour mélanger l'entraînement et l'alimentation, dont, entre autre, diviser mes repas en 6 ou 7 dans la journée, au lieu de 3.
Bonne journée!
Et puis, vois-tu de bons changements physiquement et mentalement depuis que tu t'es inscrite au Énergie Cardio?
RépondreSupprimerMoi aussi, je me suis dit que j'allais continuer mon jogging dehors cet hiver. Je n'ai pas vraiment le choix, puisque je me suis inscrite à l'épreuve du Pentathlon des Neiges avec des collègues de travail et que je vais faire la partie course à pied. Ce n'est que 3.6 km à courir, mais c'est dehors... il va falloir que je me pratique à courir dans le grand froid, car le Pentathlon a lieu le 23 février et tout le monde sait que le mois de février n'est pas réputé pour être le mois le plus chaud de l'hiver brrrr!!
Oui! Mentalement je suis beaucoup plus heureuse et stable. Mon corps aussi se tonifie et je perds tranquillement du poids pour retourner vers quelque chose de plus normal pour ma taille. Je n'étais pas en immense surpoids, mais je traîne quelques livres en trop depuis la fin de la grossesse... :)
SupprimerChouette pour ton épreuve du Pentathlon!!! Tu me donneras des nouvelles de ton expérience de course sur la neige. Acheteras-tu des crampons pour tes souliers?!
Bonne journée de congé. Après 2 mois, ça doit être le bonheur. Bonnes décorations =)
RépondreSupprimerMerci Babette!
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